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2020年04月02日

自分の時間で寛ぐ☆羽のメディテーション

ラホブロを御覧くださいましてありがとうございます!

先日、仕事の帰り道で桜の下を通ってきました
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…夜で暗くてごめんなさい(^^;)

彼・彼女らは昨年と枝葉の位置は少しばかり変えながらも昨年のそれと変わらない美しさで寛いでいました

お花見客は見受けられない景色に少々寂しさを見ながらも彼・彼女らにとっての春を楽しんでいるようでした。



今までの普段と変わってしまった日常生活のなかで
心・オーラに寛ぐ時間をと思いカラーメディテーションの働きかけ別オススメカラーを載せてみます☆
簡単なイメージングメディテーションです(^^)
時間のある時疲れを感じる時などよかったらやってみてください
※車の運転席でのイメージングはNGです!


=(私の好きな)行い方=

★途中に記している色を働きかけ別に使います。

一回お読みいただいてから、行なったほうが

スムーズかと思います★



どのような格好でも良いです窮屈じゃないほうがオススメではあります
でもオーラは装いを通過できますから難しく考えて気持ちの壁のほうが窮屈です。

出来れば携帯や電子機器、途中でビックリする可能性がある情況・環境は
それなりに落ち着けるように整えて。

目を瞑り(読みながらが必要でしたら、開けたままでも)
呼吸を感じ今よりももっと呼吸を受け取れることに気付いていくよう深呼吸

重ーい感覚・感情などがあれば吐く息と共に今この時だけでも手放しちゃう

今はアナタの存在だけ
それが唯一の世界
あなたが寛ぐ時あなたの世界は寛ぎ
あなたは自分の背中に力強い
“○○(下記参照)色”の羽を感じます
実際の背中にイメージします
(この羽は光の羽なので、ソファーに背中をくっつけていても
ベットに横になっていても、何にも邪魔されず広げることができます)

【○○色:働きかけ別カラー】

◆愛・優しさ・受容さUP・寂しい時:ピンク

◆行動力・情熱・勢いUP:赤

◆冷静さ・コミュニケーション力:青

◆安心・流れに実を任す:水色

◆疲れた・心軽やかに:薄緑

◆自己犠牲しすぎを改善・人のために頑張りすぎて自分消耗:コーラルピンク

◆いったん落ち着きたい・成長:紫

◆何も考えたくない・ニュートラルな目線:白

◆浄化・光を浴びる:プラチナ

※ここに上げたのは一部の意味合いでこの限りではありません、

意味合いだけでなく、好きな色でイメージし包んでも○。



その美しい色を伴った自分の羽と一緒に身体も伸びをし、
羽をバサッと広げてふんわりそっと自分自身を羽で包み抱きしめます

その羽の中は心地よくやわらかく安心してゆっくりします。
(好きなだけ、可能な範囲で時間をとって寛いでね)

※体感、感じ方は人それぞれあります。
無理がなく、楽しむ・寛ぐ機会としてお試しください。

【こちら↓はアドリブ応用バージョン(>v<)
必要な、やってみたい、気が向いたらどうぞ】

大きく羽ばたくこともできます空から行ってみたい国を眺めることもできます

過去に戻り落ち込んでいる自分をアナタの羽で包み
優しく声をかけてあげることもできます。

あの頃、どこか温かみを感じたのは、今のアナタがやってきてくれていたのかもしれません

お花の精霊や自然界のディーバの存在を在りとしている方は彼らの世界に行って寛いでくるのもよいです。



最後までお読みいただきましてありがとうございます!

困難な情況の終息へと
おひとりおひとりに安全で安心で内外共に平和な世界へと歩んでいますように。

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