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2013年08月14日

KUMIKOの~ヒトリゴト

こんにちはKUMIKOです

暑い日が続いていますね、
肉体に水分・塩分・栄養バランス

お肌に水分保湿・適度な栄養・保護

心に潤いと心地よい風通し、豊かなスペース


心身に適度な運動、休息、御褒美(笑)



今日はKUMIKOのヒトリゴト、
とある三段活用・・

・・・それぞれの
どこが苦手かな...とか

出来ていないなー...と

考えてみた


全部書くと長いので(‘‘;)ひとまずここでは
《肉体》
水分・・そこそこOK
塩分・・取りすぎ注意
栄養バランス・・スローフードも好きだけれど、ジャンクフードも否めない(‐‐;)

…塩分の取りすぎ!としたら...ここ↑でした。



フォーカスすると見えてくる
もしくは、フォーカスしていく過程で見える
自分自身のそれぞれの一部と
エネルギーバランス

自分に限らず

物事でも、、


・・・三段活用でなく
四段でも五段でもいいのですが・・



何か
いつもと違う視点があったり
見えたり

違った側面から
見ることが出来たり
必要だったり


考えていたこと
感じてきたこと
感じていることを
確認できたり
気付いたり

―出来ます、
―出来ました、、


よかったらやってみて下さい(^▽^)。



続く私事ですが・・

最近、
睡眠期を終え

意外とどっぷり
人間ちっくな
時間

生活

仕事っぷり

を勝手に感じていましたが



このところ、
現実と精神の修行期
とでも言いましょうか
(ヒトリゴトの私の表現として付けさせてもらって、
何処かに修行に行っているわけではありません...)

・・漢字の感じニュアンスでいうと
『修業』かも( ̄▽ ̄;)
“業”という何かに
自分のどこかが
ピピと振動している

ピピピまではまだいかない
軽めの(物事の重みでの重い軽いではなく、感じえる感覚の尺度として)
内的反応

何だろう

まだ判らないけれど・・・



再び瞑想期の到来を感じていますが


前回のような
宇宙への接続や
星の音を聴くような
広がる・・探求ではなく


内に内にの中心探求ともちょっと違くて
(…通常、ちゃんとした言葉に『違くて』という表現は無いのでしょうけど
今回ヒトリゴト風にて、これに限らず言葉・表現の使用利用を失礼いたします)


その間のような
うーんどうでしょう・・


肉体と精神、
それぞれの感覚と
エネルギーの場を通しての
それぞれの感覚

それらを共に感じながら


目を瞑ってフォーカスしてみたり

歩きながらフォーカスしてみたり

・・あ!食べるの好きだから
食べながらフォーカス・・を食べることばかりに集中してすっかり忘れていたけれど
食事をする時にもやってみようと思います
食品にもエネルギーがあるわけだから
自分側と食物側へのフォーカスになる


何が視得るだろうか

何を感じているのだろうか


何だか、
フォーカスは以前からあって
昔からある旅だけれど・・
“古い旅への新しい出発”ではなくて

“新しく感じる旅のようだけれど・・
何だか
古い出発...”


そんな感覚。


長ーくなっちゃいました..ヒトリゴトでした(><)

***************

先日の銀座コナスペースでの瞑想会前は
実千香ちゃん講座の
サシェ作りをしました♪

わたくし☆よくばりなので(>▽<)/~
二つ作り、三つ目材料まで手をつけ持ち帰りました!
(実千香ちゃんありがとう)
・・それぞれのテーマに添って香り材料を選び
作りました★
お客様にいただいた御土産のフラワーキャンドルも
いい香り
ありがとう(>v<)

DSC_0698.JPG


◆次回9月の瞑想会は
第三火曜日変更なく9月17日
テーマカラーは≪ピンク≫にて行います、

ピンクへの見解は
来週の『KUMIKOの~』にて
綴りたいと思います。



最後まで御覧くださいましてありがとうございました、
お身体ありがとう労わりよい夏でありますように!

=KUMIKO=
posted by LaJoya at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | KuMiKoメッセージ
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