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2014年04月08日

セルフヒプノを活用☆

こんにちはかとう実千香です。

今日は、ヒプノセラピー(催眠療法)について
少しお話したいなと思います★

実千香のセッションメニューにもある「ヒプノセラピー」

これまでさまざまなセッションを行わせて頂きました。
前世療法・未来療法・インナーチャイルドの癒し・etc…。

そして最近では「ラブヒーリングWS」で、ヒプノでの封印解除などのワークもさせていただいています。
※現在(2014年4月〜)活動をお休み中。

今回はセルフヒプノ(自己催眠)のお話をさせていただきます^^

なぜかというと、先日ヒプノバーシング(催眠出産)の記事を読みまして、
あれ?これって自分でできるじゃん!
と思ったからです。

ヒプノセラピストや、ヒーリングをされている方は、きっとすぐにできるんじゃないかなあと感じました。
内容をちょこっと見てみても、コツを掴めばすぐできるなと・・・。

私も出産時は、呼吸法をしっかりやろうとは思っていたのですが、
ヒプノバーシングというものが、海外では広まりつつあるのを
先日の記事で初めて知ったので、
それまでヒプノの活用をそういう意識で考えていなかったのですよね。

でもよくよく考えると・・・

それは普通に使っているものでもあった事にも気づきました。

例えば、昔車の事故で、追突されてMRIをはじめてした時の話なのですが、
その時はまだヒプノセラピーを習っていない時だったので、
長い時間すごい音・圧迫された空間の中での検査が
ものすごく辛かったのです。

途中気持ち悪さを感じつつも、
ここでブザーを押してやめても結局またやることになるし・・・
と思い、
必死で我慢した覚えがあります。

そういった経験もあり・・・。

その数年後。
ある検査のために、またもあの苦手なMRIに入らなければいけなくなりまして・・・。
もうほんと嫌だー><
と思いつつも、
その時は、もうヒプノを習得。お仕事にもしていた時だったので、
「よし!セルフヒプノでやりとげよう!」

覚悟を決めて入ったんですね。

セルフなので自分で催眠誘導して、身体をしっかりとリラックスさせ、
深いところまで意識が入っていくように促していくわけなんですが・・・。

これがスムーズに自己催眠に入る事が出来、
あんなに苦手だったMRIも
なんとか乗り越える事ができたのです★

そして、その後病気が発覚してしまい><
もう一度MRIに入る機会があったのですが、
その時なんて・・・
すんなりと深い催眠に入りすぎてしまい(苦笑)
気持ちよくなりすぎてしまって、約40分くらい?のMRIが終わった時に
「あれ?もう終わりなの?」

ちょっぴり残念に思ってしまうほどに(笑)

その後手術後のICUに入っている時は、
術後の激痛がひどすぎて、セルフヒプノを試そうとするものの、
痛みの方が勝ってしまい、なかなか辛かった覚えがあります。

まあICUに入るほどのだったので
これはしょうがないかな^^;


そんなことをヒプノバーシングの記事を見て思い出したんですよね。
これは自分でもできる!と思ったけど、
自然に実践もしてるんだなあと・・・。

というわけで、自分なりのヒプノバーシングを
試してみようと思いました★

精油を使ったブレンドスプレーやブレンドオイルの準備はしているのですが、
ヒプノも生かせるなあと思ったので♪

いろんな事を生かしながら
「その時」を迎えたいと思います。

そして、その後にいろいろな経験から
私が活用してきたいろんな事を
みなさんにご紹介出来たら良いなと思っています。

なんだか楽しみになってきました♪


■かとう実千香■



posted by LaJoya at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | mitikaメッセージ
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